Dan začnemo približno tako;  se zbudimo, pretegnemo, še morda posteljemo posteljo, potem pa jo že mahnemo v jedilnico na zajtrk ali pa na jutranjo telovadbo, ki poteka v petih nadstropjih stanovanjskega dela doma. Najprej začnemo pri glavi, razgibamo vse sklepe na telesu, nazadnje pa še »trebuh potegnemo noter in ven«. Na začetku se nam je zdela ta vaja za lase privlečena, sedaj pa že vemo, da globoko vdihnemo in počasi izdihnemo zrak. Po telovadbi smo pripravljeni na vse izzive, ki nam prinašajo naslednje urice. Pa dajmo, dvigi levo roko, ena, dve … nato pa v bazen ali pa se ob ponedeljkih priključim vadbi za ravnotežje pod strokovnim vodstvom fizioterapevtke Nives.

DSCN3764

DSCN4466

Telovadba