Ob telesni aktivnosti se človek sprosti, postane lažji, dan se začne razgibano, polno življenja. Tako je tudi na naši jutranji telovadbi, ob uporabi različnih telovadnih pripomočkov. Velikokrat v roke vzamemo rute in z njihovo pomočjo telovadimo, vzamemo si čas zase, zase nekaj naredimo.
Jutranja telovadba